Comment l’ai-je découverte ?
Marie et moi c’est une grande histoire, une grande amitié, qui a commencé sur les bancs d’une école qui ne plaisait vraiment ni à l’une ni à l’autre. Des études bien trop éloignées de notre nature et de nos rêves. Marie est pleine de vie, de joie, d’amour pour les autres.
C’est naturellement qu’elle se tourne vers la Sophrologie après avoir passé quelques années à manager des équipes dans la grande distribution.
Qu’ai-je pratiqué avec elle ?
J’ai pu découvrir ses séances de sophrologie en groupe puisqu’elle a animé avec moi des worshops pour garder éveillés et concentrés une équipes de jeunes développeurs web lancés dans un marathon de 48h de code ! Ses séances mise au point sur-mesure pour l’événement ont eu un grand succès auprès des jeunes ingénieurs. Le feedback a permis de mettre en évidence que nos ateliers leur ont permis de mieux traverser l’événement à 92% (gestion de la fatigue et du stress) et de mieux récupérer la nuit blanche à 100% !
Qui est-elle et que fait-elle ?
Elle fait ce que tout bon sophrologue ferait : vous aider à trouver une meilleure qualité de vie, surmonter une étape difficile, dépasser une peur, une angoisse ou encore se préparer à un évènement.
La sophrologie permet de gérer ses émotions, son stress, savoir reconnaître ce qui est bon pour soi, découvrir ses ressources personnelles et son potentiel. Cette méthode s’articule autour d’exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. En savoir plus sur la sophrologie sur networQi.
Infos pratiques
Tél : 06 50 42 75 62
Mail : [email protected]
Vous pouvez bien sur retrouver Marie sur networQi avec d’autres témoignages et avoir plus d’info sur son site ondes sophro.
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