J’avais envie de créer une série d’articles sur tout ce qui a pu changé dans ma vie ces 10 dernières années, juste partager un peu de mon histoire, d’où je viens, pourquoi et comment je suis passée d’un mode de fonctionnement à un autre et où j’en suis aujourd’hui (peut-être même où je vais mais qui le sait). L’idée c’est de vous encourager à changer vous aussi vers une version de vous même plus aboutie, votre version à vous évidemment :). Mais je suis sûre qu’on a quelques points communs et que vous vous retrouverez un peu dans mon expérience ; cette part qui se reconnaitra trouvera peut-être la force de bouger les lignes. Vous verrez que je suis ordinaire et que ça n’a rien de compliqué contrairement à cette idée, cette croyance populaire « on ne change pas ».
On ne change pas
Rien ne peut vous empêcher de changer, seul votre mental limitant conditionné par la croyance qu’on ne change jamais. Combien de fois j’ai entendu cette bêtise !! J’y ai moi-même cru comme tout le monde puisqu’on entend cette phrase s’imposer comme une vérité et que seuls les demeurés ou les plus naïfs d’entre nous pourraient encore ignorer. Même Céline Dion nous a cassé les ailes plus que les oreilles avec cette chanson (secrètement moi aussi j’aime bien cette chanson !). Mais bon c’est archi-faux ! On ne change pas les autres, d’accord, chacun s’occupe de ses affaires. Du moment qu’en nous, une volonté d’être différent émerge, ce changement peut avoir lieu presque instantanément, après ça dépend des sujets évidemment.
Pourquoi croit-on ne pas pouvoir changer ?
Le rôle de l’égo, du mental positif et du mental négatif
C’est notre égo qui maintient cette croyance là car lui il a peur de ce qu’il ne connait pas, ce qui pourrait présenter un risque, sortir de sa zone de confort, il n’est pas méchant l’égo, il est juste là pour nous protéger, il croit bien faire. Il a enregistré des scénarios qui ont conduit à la souffrance et il souhaite vous éloigner à tout prix de ces situations. Cet égo là correspond au mental négatif dans le kundalini yoga. Ce mental négatif joue un rôle important, mais limitant. Et l’autre cas de figure, c’est l’égo qui veut changer, il veut progresser, il veut obtenir des résultats et il est prêt à s’engager pour ça et c’est bien mais c’est une manière de renforcer encore plus son égo. Cet égo là correspondrait au mental positif. Je développerai un article pour préciser ces notions de mental négatif et positif, qui sont utiles mais limitant, et je parlerai du mental neutre qui est celui où le yoga nous conduit.
En attendant le plus souvent, on croit que les gens ne changent pas parce qu’on veut que les autres changent et qu’ils correspondent à notre idéal. Nous on se trouve parfait, rien ou si peu à se reprocher, les autres sont responsables si je souffre.
Les autres ne changent pas
Tout le monde change mais personne ne change uniquement pour nos beaux yeux, jamais. Le changement doit prendre sa source au plus profond de nous même, sinon ça ne marche pas. Alors peut-être que nos beaux yeux peuvent déclencher cette envie et ce besoin profond d’évolution mais c’est tout, le reste appartient à l’autre et il n’a pas de compte à vous rendre à vous. Il est tellement difficile de changer nos habitudes que si on en a pas vraiment envie, rien ne se passera.
A ce propos, lorsque quelqu’un se plaint de ne pas réussir à changer quelque chose, demandez lui sincèrement s’il en a vraiment envie, si au fond de lui, il ne trouve pas un certain confort dans ce qu’il vit. Même si cela à l’air de l’extérieur désagréable comme une maladie par exemple. L’égo peut apprécier les soins, le temps de repos, l’attention bienveillante de l’entourage, plus que la guérison. Si vous le mettez face à cette éventualité, il risque fort de mal prendre votre interprétation, il aura surement beaucoup de mal à se l’avouer mais peut-être que ça pourrait le faire réfléchir et le débloquer avec le temps. Cela va avec la croyance que si je souffre, la cause est extérieure à moi : les autres, un enfer !
Les autres sont les causes de ma souffrance
Mais nous sommes bel et bien responsables de notre réalité, malgré tous les contre-exemples qu’on peut trouver sur les pires injustices (crimes sexuelles, maladies graves..). En fait si, ça fait mal, très mal à entendre parfois parce qu’on pense ne pas mériter ça, alors comment ça pourrait être vrai ? Ce n’est pas une question de mériter, la vie n’est pas là pour punir et nous enfoncer mais pour nous apprendre, et la leçon est parfois dure à avaler. Elle est aussi là pour conduire notre humanité vers une consicence plus grande et chacun de nous peut y contribuer avec certains sacrifices parfois. Je reviendrais sur ces notions là dans un autre article pour vous parler mieux du karma. Mais ici ce qui est important à comprendre c’est que c’est pas les autres qu’il faut changer pour être heureux, c’est nous !
Avant je voulais moi aussi changer les autres mais ça c’était avant.
J’ai compris que j’étais la seule à pouvoir agir sur ma réalité, et que tout le reste n’était que mon égo spirituel qui cherchait à convaincre les autres de faire comme moi. Je ne me rendais même pas compte que je pouvais même être blessante parfois. J’ai mis du temps à comprendre que la seule chose que je pouvais faire était de donner aux autres l’envie de faire comme moi, donner l’exemple et les laisser libres de le suivre ou pas, C’EST TOUT ! Ça ne veut pas dire que je suis parfaite et que j’ai raison sur tout, j’espère que vous comprenez bien cela.
J’ai une grande amie qui récemment m’a fait ce cadeau là. Elle continuait de fumer, de boire et manger telle la parfaite parisienne, une femme bonne vivante comme on les aime ! Mais cela faisait un moment qu’elle me disait « je t’admire pour ce que tu as réussi à changer » sans pour autant remettre en question son mode de vie. Je devinais son envie de s’y mettre aussi mais je restais discrète en lui confirmant simplement que j’étais en effet très heureuse depuis que j’avais arrêté tout ça mais en aucun cas j’ai essayé de l’encourager à faire comme moi, cette initiative devait venir d’elle. Puis un jour elle m’a appelé, pour me dire qu’elle avait eu un déclic et qu’elle avait eu vraiment envie de faire attention à elle et à sa santé. Elle m’a confié qu’elle ne s’était jamais sentie aussi bien dans son corps et que c’était moi qui l’avait inspiré. Wuahhhhh, j’ai ressenti une très très grande joie pour elle bien évidemment mais aussi pour moi. J’étais si fière, vous pouvez pas savoir, c’était l’illustration parfaite de ce que j’avais compris dans un de mes stages de Yoga du Coeur dont le thème était l’égo spirituel. Un grand sujet que je pourrais également creuser dans un autre article. Chaque chose en son temps.
Ce que j’ai changé dans ma vie
Aujourd’hui je peux écrire sur un tas de sujets où j’ai véritablement changé ou en grande partie changé. Parmi eux :
- Avant je débattais, je parlais tout le temps mais ça c’était avant.
- Avant je buvais et je fumais souvent mais ça c’était avant.
- Avant je sortais tout le temps, j’avais 15 millions d’amis mais ça c’était avant.
- Avant je mangeais de la viande tous les jours sans même m’en rendre compte, mais ça c’était avant.
- Avant j’ai même porté de la fourrure (shame on me), mais ça c’était avant.
- Avant je courais après le temps, mais ça c’était avant.
- Avant je jugeais durement ma vie, le monde, les proches, les gens, mais ça c’était avant.
- Avant je mangeais et je consommais sans regarder mais ça c’était avant.
- Avant je cherchais ma mission, ce que j’étais venue faire sur terre, mais ça c’était avant.
- Avant je voulais changer le monde mais ça c’était avant.
- Avant je faisais la gueule dans le métro, mais ça c’était avant.
- Avant je ne souhaitais pas particulièrement avoir un enfant mais ça c’était avant.
- Avant je me maquillais mais ça c’était avant.
- Avant je m’épilais mais ça…non je suis pas prête de m’arrêter 🙂 !!
Et après tous ces changements, et ben il y a encore du boulot figurez-vous 🙂 ! J’espère qu’un jour je pourrais dire :
- Avant je mangeais du sucre beaucoup plus que de raison mais ça c’était avant.
- Avant ma parole n’étais pas impeccable mais ça c’était avant.
- Avant avant…j’en passe et des meilleurs ! J’écrirai au fur et à mesure de toute façon, tout est en mouvement…
Alors maintenant ce qui serait sympa, ce serait de me dire dans vos commentaires les sujets qui vous intéresse le plus de sorte à ce que je commence par ceux là et aussi que je ne fasse pas ça pour rien. Si vous voulez en savoir plus, dites le moi !!
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