Aman Jiwan

Yoga – Méditation – Relaxation

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Les pratiques pour trouver la paix intérieure

Du yoga à la méditation en passant par la relaxation, aprenez les techniques les plus efficaces pour installer durablement la paix intérieure.

De la théorie à mon expérience : Vision, quête de sens

Synthèse de mes lectures, de mes formations au Yoga, recommandations de médecine douce et de praticiens, et découvre bientôt mon chemin en quête de sens.

Méditations pour la paix sur les marches du Sacré Coeur

Retrouvons-nous sur les marches du Sacré Coeur pour méditer, et envoyer ensemble un message d’amour et de paix aux parisiens, aux français et au monde entier.

« La conscience dort dans la pierre, rêve dans la plante, s’éveille dans l’animal et prend conscience d’elle même dans l’homme » Pythagore

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Cours de Kundalini Yoga

Tous les Lundis matin à 10h Yoga pour tous en donation libre (à partir de 1€) à La Maison Verte – 18° arr.

Tous les Lundis soirs à 19h15 à La Maison Verte – 18° arr.

Les Mercredis à 19h15 sur demande au studio Omanita 11° arr. ou au parc des Tuileries.

D’où vient kundalini Yoga

Une pratique millénaire et gardée secrète puis transmise par Yogi Bhajan pour préparer les êtres à la nouvelle ère du verseau par l’éveil de leur plein potentiel.

En quoi consiste-il ?

La pratique réunit la pratique physique (asanas), les techniques de respiration (pranayama) et méditation avec ou sans mantra. Le son est un des pilliers fondateurs du kundalini Yoga.

La structure d’un cours

Un cours comprend un échauffement (salutation au soleil ou autre), un kriya (un ensemble d’exercices visant un objectif précis), une relaxation et une méditation.

Méditation pour la paix

Changez le monde autrement et manifestez dans la paix et le silence intérieur.

Rdv sur les marches du sacré coeur le dimanche après-midi de 15h30 à 16h30.

Prochain RDV : Le 12 Mars.

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Méditation & Relaxation en Entreprise

Des techniques simples, accessibles à tous pour relâcher les tensions physiques et mentales, se recentrer pour gagner en lucidité, concentration, pertinence, mieux communiquer et vivre les situations difficiles

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